Nguyên nhân chính gây ra huyết áp thấp

Chỉ số huyết áp thấp là gì mà khiến rất nhiều người lo lắng về căn bệnh của mình. Nhiều người phát hiện ra huyết áp thấp do các triệu chứng bệnh tái phát. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp thấp.

Bệnh huyết áp thấp là gì?

Bệnh huyết áp thấp chính là khi chỉ số huyết áp tụt giảm hơn so với bình thường. Nếu mức áp huyết thông thường của con người là 120/80 mmHg thì khi chỉ số này tụt giảm còn 90/60 mmHg được gọi là áp huyết thấp. Căn bệnh này đi kèm nhiều các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, da xanh tái, cơ thể mệt mỏi, uể oải, sốc hoặc ngất xỉu.

 

Huyết áp thấp có rất nhiều triệu chứng

Nguyên nhân gây ra khiến chỉ số huyết áp thấp

• Do hoạt động của tuyến giáp bị suy giảm: tuyến giáp có ảnh hưởng quan trọng đến huyết áp. Khi các cơ quan ở cơ quan này bị suy giảm chức năng sẽ khiến cho huyết áp tụt giảm đi kèm các biểu hiện như chóng mặt, hoa mắt.
• Giảm lượng đường glucoza trong máu : khi lượng đường trong máu giảm xuống thấp hơn mức 2,5 mmol/l sẽ gây ra tình trạng xanh mặt mày, cơ thể mệt mỏi, vã mồ hôi. Đây chính là các triệu chứng của chứng tụt huyết áp. Lúc này bạn nên tăng cường một ly trà đường hay đơn giản ngậm một viên kẹo để nâng lượng đường trong máu lên.
• Do hàm lượng chất hemoglobin thấp: hàm lượng hemoglobin trong máu thường ở mức 13.5 -17.5 g/dl ở nam giới và 11.5 -15.5 g/dl ở nữ giới, có tác dụng trong quá trình chuyển oxy đến não và các cơ quan trong bản thân. Chính từ ấy, khi hàm lượng hemoglobin thấp, oxy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm khiến cho bản thân bị choáng váng, hoa mắt, là các triệu chứng của giảm huyết áp.
• Nhịp tim chậm dưới 60 nhịp/phút cũng là một lý do hình thành áp huyết thấp do máu và oxy không kịp lưu thông tới khắp bản thân.

Ngoài những lý do gây chỉ số huyết áp thấp kể trên thì còn có rất nhiều nguyên nhân gây ra khác ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Việc ăn uống không khoa học, thiếu chất dinh dưỡng, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, cuộc sống căng thẳng, mệt mỏi hay làm việc quá sức,… cũng là tác nhân gây ra bệnh này.

Chính do vậy với các người bệnh bệnh áp huyết thấp việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường nhiều dưỡng chất từ rau xanh, trái cây, thịt cá cho cơ thể là rất cần thiết. Bên cạnh, bạn cũng có thể tham khảo những món ăn bổ dưỡng cho người áp huyết thấp. Duy trì chế độ nghỉ ngơi,thư giãn, tập thể dục thể thao hợp lí để giảm những căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể, cải thiện tình trạng bệnh huyết áp thấp.

Hy vọng rằng với những thông tin này bạn có thể hiểu thêm về bệnh áp huyết thấp và có cách phòng ngừa hợp lý.