Căn bệnh huyết áp thấp nguy hiểm ở người già

Ngoài ra những căn bệnh về tuổi già, huyết áp thấp ngày nay cũng đang được rất nhiều người quan tâm. Vậy câu hỏi đặt ra là huyết áp thấp ở người già có nguy hiểm hay không? Sau đây chúng tôi xin cung ứng cho bạn một vài thông tin xoay quanh câu hỏi này.

Huyết áp thấp ở người cao tuổi

Căn bệnh huyết áp thấp thường chỉ mới đầu với những cơn hoa mắt, chóng mặt nhẹ nên làm cho rất nhiều người chủ quan. Đối với người có tuổi cũng vậy, thông thường tâm lý bệnh tuổi già nên những biểu hiện này thường được bỏ qua. Tuy nhiên những dấu hiệu áp huyết thấp này diễn ra nhiều lần có thể làm cho các bộ phận trong cơ thể bị sụt giảm chức năng. Bệnh huyết áp thấp khiến cho mạch máu bị co lại, tim phải co bóp nhiều hơn, máu khó lưu thông ổn định đến các bộ phận trong bản thân. 

Huyết áp thấp ở người già rất nguy hiểm

Về lâu dài, các cơ quan như tim, gan, phổi sẽ bị tổn thương do không đủ dưỡng chất. Những căn bệnh như nhồi máu cơ tim, xơ gan, xơ vữa động mạch, suy thận sẽ tìm đến nhanh hơn. Hay nói cách khác chúng cũng là những triệu chứng áp huyết thấp để lại. Nguy cơ thiệt mạng, đột quỵ rình rập thường xuyên hơn. Chắc chắn bạn sẽ biết được áp huyết thấp có nguy hiểm không với những thông tin này. Không chỉ với người cao tuổi mà người trẻ có biểu hiện huyết áp cao cũng cần cảnh giác hơn.

Biện pháp phòng chống chỉ số huyết áp thấp ở người có tuổi

Huyết áp thấp ở người cao tuổi có thể diễn ra bất cứ lúc nào và khó có thể nhận biết. Chính từ đó, cách tốt nhất là nên tiến hành thăm khám, kiểm tra sức khỏe định kì để biết chính xác hiện trạng sức khỏe của người già.

Ngoài ra, người có tuổi cũng cần xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để phòng bệnh.

• Chế độ ăn uống: người bị huyết áp thấp nên ăn mặn hơn bình thường, tăng cường các dưỡng chất cho cơ thể, cân bằng bữa ăn hàng ngày của mình. Trong đó, người bị chỉ số huyết áp thấp nên bổ sung chất đạm từ thịt cá, tăng chất xơ có trong rau củ, trái cây. Để cơ thể dễ tiêu hóa hơn, người cao tuổi có thể chia nhỏ các bữa cơm trong ngày, uống thêm một số loại nước hỗ trợ chữa trị bệnh áp huyết thấp.
• Chế độ sinh hoạt: người có tuổi nên duy trì chế độ luyện tập đều đặn từ 20-30 phút hàng ngày để bản thân dẻo dai và bổ sung sức đề kháng. Thực hiện chế độ nghỉ ngơi 7-8 tiếng một ngày để bù đắp năng lượng cho bản thân. Người có tuổi nên các cơ quan trong bản thân đã dần suy yếu nên tránh hoạt động mạnh và liên tục. Khi thực hiện các tư thế nên nhẹ nhàng và di chuyển từ từ, tránh các hoạt động nhanh và đột ngột khiến áp huyết tụt đột ngột.

Tìm ra sớm biểu hiện căn bệnh huyết áp thấp ở người già sẽ giúp họ có cách ngăn ngừa bệnh điều độ và hiệu quả. Hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp bạn đề phòng hơn với chỉ số huyết áp thấp ở người cao tuổi.