Tăng mỡ máu là gì? Chỉ số mỡ máu cao là bao nhiêu?

Nhiều người thường lầm tưởng rằng những người thừa cân, béo phì là cõ chỉ số mỡ máu cao. Tuy nhiên thực tế lại không phải như vậy. Theo các kết quả thực tế, có nhiều người có chỉ số mỡ máu cao lại không phải là người béo phì, ngược lại họ còn khá “ốm”. Vậy mỡ máu bao nhiêu là cao và phải làm gì để giảm mỡ máu trong cơ thể.
Tăng mỡ máu là bệnh lý trong cơ thể có sự gia tăng thành phần mỡ gây tác hại và giảm thành phần mỡ có lợi bảo vệ cho cơ thể; đồng thời đây là nguy cơ chính dẫn đến các bệnh huyết áp cao, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch...
Khi tiến hành xét nghiệm mỡ máu, cholesterol toàn phần, LDL- cholesterol (LDL-c), HDL-cholesterol (HDL-c) và triglyceride là 4 chỉ số quan trọng cần được quan tâm nhất. Cholesterol và triglyceride được kết hợp với một chất có tên là lipoprotein là HDL và LDL được mang đi trong máu. Khi Cholesterol kết hợp với LDL sẽ gây hại cho cơ thể, ngược lại HDL lại có lợi cho cơ thể. Tương tự triglyceride cũng là tác nhân gây nên các mảng mỡ bám trên thành mạch máu.
Như vậy, trong cả 4 chỉ số mỡ trong máu chỉ có HD- cholesterol là chỉ số có lợi, các chỉ số còn lại càng nhỏ càng tốt. Sự gia tăng các chỉ số mỡ có hại và giảm chỉ số mỡ có lợi là hiện tượng tăng cao mỡ máu.

Vậy chỉ số mỡ máu bao nhiêu là cao?

Theo y học, các chỉ số bình thường và không bình thường được giới hạn trong bảng sau:

Chỉ số mỡ máu cao

Có thể thấy, trị số HDL-c có biên độ lệch nhỏ( 10mg/dL) so với các trị số khác có biên độ lệch lớn hơn( 30-40mg/dL). Chính vì vậy, tăng mỡ máu là căn bệnh rất dễ gặp và không thể coi thường được. Thực tế cho thấy, rất nhiều người không ăn nhiều mỡ, nội tạng, trứng, thậm chí là rất gầy vẫn có thể có chỉ số mỡ máu cao. Từ nguồn thức ăn hàng ngày mỡ, nội tạng, trứng,… lượng cholesterol chỉ chiếm 20%  trong cơ thể và phần còn lại do gan tự tổng hợp. Khi cơ thể suy yếu, dù không ăn mỡ, nhiều người vẫn gặp phải rối loạn mỡ máu.

Giảm mỡ máu bằng phương pháp nào

Ở mức độ mỡ máu nhẹ, chúng ta không nên hạn chế sử dụng thuốc. Mặc dù thức ăn chỉ cung cấp 20% cholesterol nhưng chế độ ăn hợp lý luôn là điều kiện lý tưởng để cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng cao giúp chống lại nhiều tác nhân gây bệnh cho cơ thể. Nên hạn chế sử dụng các loại thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ có hại, thay  vào đó là xây dựng thực đơn hàng ngày với tiêu chí ngon-lành-rẻ.

Tinh lá sen giảm mỡ máu hiệu quả mà an toàn

Ở mức độ nặng hơn, hãy sử dụng thuốc giảm mỡ máu theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.
Để phòng ngừa và hỗ trợ giảm mỡ máu, tinh lá sen OB được đánh giá là sản phẩm an toàn, hiệu quả,  đạt đủ tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm của bộ y tế. Sử dụng sản phẩm liên tục trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt mà sản phẩm mang lại. Chi tiết sản phẩm. bạn có thể liên hệ số điện thoại sau để được tư vấn và đặt hàng: 0967384300.